ブラジリアン柔術・キックボクシングのコース内容｜神奈川県横浜市港北区日吉

コース内容／スケジュール

ソウルファイターのコース内容は、本格的なブラジリアン柔術を学ぶことの出来る、ブラジリアン柔術のコースの他に、世界チャンピオンが直接指導する、キックボクシングのコース。ブラジルのオリンピックチームも指導したコーチが指導するフィジカルトレーニングのコースと、ご希望に合わせてたコースが選択できます。

本格的な格闘技のプロ選手はもちろん、ダイエット、体調維持などの目的の方も、お気軽にご参加できます。女性の方も大歓迎です。また、お子様のための専用コースもありますので、お子様の成長のためにも、ぜひ、ご参加下さい。

横浜市だけでなく、神奈川県全域から、是非、本格的なブラジリアン柔術を経験しにトライして下さい！

コース	ブラジリアン柔術（コンペティション・クラス）
曜日・時間	現在募集していません
内　容	試合で勝つ為に、ブラジルでよく使われる高度なテクニックや試合などで用いられるテクニックを指導します。中級者〜上級者クラス。

コース	ブラジリアン柔術（一般・初級クラス）
曜日・時間	火・木・金・土	１９：３０〜２２：００
内　容	ブラジリアン柔術の全内容を兼ねた、基本的なクラス。基礎運動から反復練習、テクニック指導、スパーリング等を行います。基礎運動は全身運動が多く、運動としても高い効果があり、特に運動不足解消やダイエット目的な方にもおススメのクラスです。

コース	ブラジリアン柔術（キッズ・クラス）
曜日・時間	月・水・金	１７：００〜１８：００
内　容	小学生以下のキッズ対象のクラス。ブラジリアン柔術を通し、礼儀や思いやりを学んだり、遊ぶ感覚で身体や心を鍛え、柔軟性、瞬発力、及び持久力を養います。

コース	キックボクシング
曜日・時間	月・水	１９：３０〜２２：００
内　容	キックボクシングにおいて、最も重要だと考える技術を詳しい解説と共に練習するクラス。覚えた技術にプラスして、肘や首相撲、フェイントからの攻撃や相手を崩しての攻撃など、個人に合わせて実戦的な練習内容も、現役ムエタイのチャンピオンが丁寧に指導します。

コース	グラップリング・総合格闘技
曜日・時間	火・木	１３：００〜１５：００
内　容	グラップリングクラスは、柔術衣を着ないで行う組技クラスです。柔術と同じ技の体系がありますが、よりスピーディーな攻防が行われる傾向があり、特にアメリカでは、柔術を超える程の人気です。道着がない為、より動きのある展開が増え、また柔術に必要なレスリング技術の習得にも役立ちます。

コース	フィットネス＆フィジカルトレーニング（基礎体力トレーニング）
曜日・時間	月〜土	１０：００〜１２：００１７：００〜１９：００
曜日・時間	火・木	１５：００〜１７：００
内　容	軽い筋トレやストレッチ等の基礎体力トレーニングのコースです。運動不足の方からご年配の方まで体力向上、健康維持におすすめです。ピラティスのエクササイズを通して、あなたの目指す美しいボディに！